暑去秋来2024欧洲杯(中国区)官网-登录入口，8月19日，第12代陈氏太极拳嫡传东说念主、广州市级非遗代表性传承东说念主、全运会冠军陈娟亲临2024南国书香节，为现场不雅众带来了一场“感受太极魔力，传承非遗聪慧”主题共享会。

手脚“轻太极”首倡者，陈娟本分现场共享自己40年习拳心得：“太极拳就像是中华传统文化巨匠庭中的远房亲戚，它的名声众所周知，但咱们似乎不太了解它。而‘轻太极’即是将传统太极拳术与当代科学剖释系统玄机研究，每个东说念主都能在生存中圣洁进修，达到祛病强身的养生指标。”

圣洁易学是“轻太极”的一大特质。陈娟本分现场训诫，亲自传授“轻太极”典型功法——“正太极四季诱掖”。夏秋调度，处暑将至，愚弄太极拳应季拳法，动静开合，起落旋转间可排暑湿、降虚火。现场不雅众积极参与，共同体验“轻太极”的养生之说念。

陈娟将相干功法的轮廓栽培尽数倾注于《正统陈氏太极拳——正太极四季诱掖》之中。本书由广东科技出书社出书，融汇了“天东说念主合一”的中医顺时养生理念，涵盖四季20式太极拳，要点先容“正太极四季诱掖”的基本特质，轮廓栽培了各季节功法的动作极端理念，字里行间彰显太极礼节及文化内涵。

陈娟南下传拳24载，多年来勤劳于于将传统太极拳与岭南文化、岭南技击、岭南中医教学相长，研发实行多套“轻太极”养生功法。《正统陈氏太极拳——正太极四季诱掖》的出书，恰是其多年精修太极内涵、习拳传拳的结晶，亦是其见地“轻太极”理念的里程碑。主持方先容，本书是我国传统文化瑰宝太极拳引入弘大巨匠健康体育行动的新探索，可手脚“零基础”东说念主士了解国度级非遗名堂陈氏太极拳的圣洁阶梯。

南边+记者 杨逸2024欧洲杯(中国区)官网-登录入口